Venez participer au rituel des 108 salutations au soleil pour célébrer le solstice d’été, le 21 juin, qui est aussi la journée internationale du yoga ! Un rituel ancestral yogique qui permet de saluer l’arrivée de l’été et de s’énergiser ensemble en profitant du lever du soleil.
Tous niveaux : chacun adapte à son corps, son souffle et son énergie du moment
Durée : 1h30 (variable selon le niveau) : échauffement – salutations (vinyasa-ashtanga-hatha selon sa pratique) avec pauses ! Puis relaxation.
Prix : 10 euros par personne
Matériel :
- Tapis fourni en fonction du nombre d’inscrits
- Matériel à apporter : 1 serviette + 1 bouteille d’eau + 1 plaid pour relaxation
De 8h à 10h à Eh!Co
Contact : Charlotte Canat – 06 64 13 21 24
